CANTIKA.COM, Jakarta - Dalam beberapa tahun terakhir, polusi udara telah menjadi bagian tak terhindarkan dari kehidupan perkotaan. Namun, satu hal yang terus-menerus diabaikan adalah dampak lingkungan ini terhadap kesehatan rambut dan kulit kepala kita.
Dokter Pradeep Sethi, Ahli Bedah Transplantasi Rambut Senior, Pendiri dan Ketua Eugenix Hair Sciences, mengatakan kepada HealthShots ,“Kami semakin sering bertemu dengan individu yang melakukan segalanya dengan benar, pola makan seimbang, rutinitas tidur yang disiplin, perawatan rambut premium, namun tetap mengalami kerusakan rambut yang progresif. Alasannya? Lingkungan sekitar.”
Mengapa rambutku selalu rusak, apa pun yang kulakukan?
Alasan utama kerusakan rambut Anda adalah lingkungan. Dr. Sethi menyatakan, “Rambut dan kulit kepala kita terpapar partikel, polutan industri, asap, dan logam berat; semua elemen ini jauh melampaui sekadar debu. Polutan ini menempel pada kulit kepala, meresap ke dalam rambut, dan melemahkan proses alami yang menjaga rambut tetap kuat dan sehat.” Ia menggambarkan stres oksidatif sebagai kondisi di mana partikel beracun ini mempercepat penuaan dan membahayakan folikel rambut.
Bagaimana polusi memengaruhi rambut?
Polusi melemahkan rambut sebelum waktunya, membuatnya kusam, kering, dan rapuh. Dr. Sethi mengatakan, “Jika faktor-faktor ini dibiarkan tanpa penanganan, akan memperburuk kerontokan rambut dan menyebabkan penipisan rambut jangka panjang.” Selain itu, kotoran dan debu dapat menyebabkan ketombe.
Apakah sering Keramas itu berbahaya?
Dr. Sethi menegaskan, “Sering mencuci rambut mungkin berbahaya di lingkungan yang lebih bersih, tetapi hal itu tidak berlaku untuk pusat kota dengan polusi tinggi seperti Delhi atau Mumbai.” Ia menyatakan bahwa membiarkan polutan tetap berada di kulit kepala meningkatkan peradangan, ketombe, dan stres folikel. Ia menyarankan pembersihan rutin dengan sampo ringan bebas sulfat untuk menjaga kebersihan kulit kepala.
Tips Merawat Rambut dari Polusi
Sampai kota-kota kita mengalami peningkatan kualitas udara yang berkelanjutan, Dr. Sethi membagikan beberapa kiat berharga untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala di tengah meningkatnya tingkat polusi:
1. Tutupi rambutmu saat keluar rumah
Pada hari-hari dengan polusi tinggi, keluar rumah tanpa penutup kepala sama seperti mengirim rambut Anda ke medan perang tanpa perlindungan. Topi, penutup kepala, dan syal berfungsi sebagai penghalang fisik, mencegah partikel beracun menempel di kulit kepala. Anggap saja sebagai pertahanan garis depan, sederhana, ampuh, dan penting untuk bertahan hidup di lingkungan yang tercemar.
2. Hidrasi yang cukup untuk rambut kering
Udara yang tercemar tidak hanya menyentuh rambut Anda; udara tersebut juga mengeringkannya. Unsur-unsur beracun tersebut membuat rambut dehidrasi, menghilangkan kelembapan alaminya, dan membuatnya rapuh serta tidak bernyawa. Pilihlah serum tanpa bilas yang ringan untuk merawat dan menutrisi helai rambut Anda. Formula ini menutup kembali lapisan kelembapan, mengembalikan elastisitas, dan mencegah polusi mengubah rambut Anda menjadi serat yang kering dan rapuh.
3. Masker Rambut
Polusi musim dingin sangat merusak. Udara dingin memecah kutikula rambut, membuatnya tampak kusam, tidak bernyawa, dan mudah patah. Masker rambut mingguan yang sangat menutrisi menjadi penyelamat rambut. Pilihlah masker rambut dengan ceramide yang membangun kembali struktur rambut, minyak alami yang mengembalikan kelembutan, dan protein yang memperkuat korteks, meninggalkan lapisan pelindung yang sangat kuat sehingga menolak polusi.
4. Lawan Polusi dari Dalam ke Luar
Kerusakan tidak hanya berhenti di permukaan. Racun lingkungan melemahkan rambut dari akarnya. Makanan kaya antioksidan seperti buah beri yang berakar dalam, sayuran hijau, kacang-kacangan, biji-bijian, dan lemak sehat bertindak seperti detoksifikasi internal, menetralkan radikal bebas sebelum merusak pertumbuhan, kekuatan, dan kilau rambut.
HINDUSTAN TIMES
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi Terkini Gaya Hidup Cewek Y dan Z di Instagram dan TikTok Cantika.
