CANTIKA.COM, Jakarta - Gula aren lebih dari sekadar pengganti gula atau campuran minuman kopi. Tahukah kamu bahwa gula aren juga merupakan bahan yang bagus untuk ditambahkan ke lulur dan masker untuk kulit wajah? Ya, gula aren memiliki banyak manfaat untuk kulit seperti mencerahkan kulit, menghilangkan tan, serta menghilangkan jerawat.
Gula aren juga membantu produksi kolagen dan menunda proses penuaan. Pemanis alami ini mengandung banyak mineral penting, antioksidan, dan vitamin seperti zat besi, kalsium, dan vitamin C.
Efek gula aren pada kulit belum diteliti secara mendalam, tetapi diketahui kaya akan mineral dan vitamin esensial, termasuk zat besi, kalsium, dan vitamin C. Nutrisi ini secara umum diketahui mendukung kesehatan kulit dengan meningkatkan sirkulasi (zat besi), meningkatkan produksi kolagen (vitamin C), dan melindungi dari stres oksidatif (vitamin E).
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Sugar Tech juga menyatakan bahwa gula aren memiliki sifat anti-penuaan karena adanya asam glikolat (asam alfa-hidroksil, AHA). "Manfaat gula aren lainnya termasuk kemampuannya untuk bertindak sebagai agen pembersih alami bagi tubuh, yang secara tidak langsung dapat bermanfaat bagi kesehatan kulit dengan membuang racun,” jelas dokter kulit Dr. Raina Nahar.
Beberapa manfaat gula aren dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Berikut ini manfaatnya:
1. Kaya akan mineral
Kaya akan mineral karena mengandung zat besi, magnesium, dan kalium, yang penting untuk menjaga aliran darah dan hidrasi yang sehat, keduanya dapat memperbaiki tekstur kulit.
2. Membantu sintesis kolagen
Gula merah mengandung vitamin C, yang penting untuk sintesis kolagen, protein yang menjaga elastisitas kulit.
3. Manfaat anti-penuaan dini
Ada beberapa manfaat gula aren berkat kandungan vitamin E-nya. Kandungan vitamin E dapat membantu melindungi kulit dari stres oksidatif, sehingga berpotensi mengurangi tanda-tanda penuaan, demikian pernyataan penelitian ini, yang diterbitkan dalam International Journal of Molecular Sciences .
4. Mengurangi racun
Gula aren juga membantu membersihkan paru-paru, lambung, dan usus, demikian menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Dietary Sugar, Salt and Fat in Human Health, 2020. Ini adalah salah satu manfaat gula aren terbaik untuk kulit karena secara tidak langsung dapat membantu menjaga kebersihan kulit dengan mengurangi penumpukan racun internal.
Pilihan Editor: Resep Hari Ini, Cara Membuat Sirup Gula Aren yang Kental
HEALT SHOTS
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
