CANTIKA.COM, Jakarta - Aktris Nikita Willy dikenal termasuk artis yang kerap membagikan kisah dia menjadi ibu dari dua putra, Issa Xander Djokosoetono dan Nael Idrissa Djokosoetono. Seperti ibu lainnya, Nikita memperhatikan kualitas tidur anak-anaknya. Dia juga selalu menerapkan rutinitas sebelum tidur atau bedtime routine agar kedua jagoannya tidur berkualitas, seperti mandi, pijat, minum susu, membacakan buku dongeng, dan lain-lain.
“Jadi biasanya yang kita lakukan itu mandi sore, karena menurut yang udah aku pelajari mandi sebelum tidur itu membuat tidur lebih berkualitas. Jadi makan malam, mandi, pakai skincare biasanya, pijat-pijat. Habis itu kita minum susu, menggunakan botol susu Baby Huki. Setelah itu mendongeng. Kemudian, aku letakkan di crib dan cuma aku ‘shhussh shuhhss’ sedikit, habis itu (anak-anak) tidur sendiri,” kata Nikita Willy dalam acara Playdate Baby HUKI, di Pororo Park Pondok Indah Mall (PIM) Street Gallery, Jakarta Selatan, pada Sabtu 28 April 2025.
Istri dari Indra Priawan tersebut juga menjelaskan bahwa tidak ada perubahan yang kontras mengenai bedtime routine Issa setelah memiliki adik, Nael. Dia tetap melakukan langkah-langkah tersebut, hanya waktunya yang lebih disesuaikan dengan waktu tidur Nael.
(dari kiri) dr. Inda Tasha Bastaman, M.Res, Sleep Trainer Expert & Founder MimpiOfficial.id., dr. Celestina Hardiman-Yap, M.Res, Sleep Trainer Expert & Founder MimpiOfficial.id, Elisabeth Irene, Marketing Manager Baby HUKI, Nikita Willy, artis dan Brand Ambassador Baby HUKI, dan drg. Aliyah, Dokter Spesialis Kedokteran Gigi Anak, dalam acara Playdate Baby HUKI, di Pororo Park Pondok Indah Mall (PIM) Street Gallery, Jakarta Selatan, pada Sabtu, 28 April 2025. Foto: CANTIKA/Dini Aghnny
Sebelumnya, Nikita Willy juga sempat menjadi sorotan karena sudah menerapkan sleep training pada Issa yang saat itu masih berusia lima bulan. "Jadi sekitar Issa berusia lima bulan, aku menerapkan sleep training. Dan karena Issa masih bayi kali ya, jadi seperti smooth banget. Tiga hari (setelah diterapkan), alhamdulillah berhasil gitu. Walaupun nangis sekitar 30 menit,” kata perempuan 30 tahun itu.
Sleep training merupakan proses melatih anak agar dapat tertidur sendiri tanpa bantuan apapun. Metode ini dapat membantu kualitas tidur anak menjadi lebih baik. Selain itu, ada beberapa gangguan tidur yang dapat diatasi dengan sleep training ini, seperti sering terbangun di malam hari, sulit terlelap untuk tidur, menyusu atau ditimang sebelum tidur, dan lain-lain.
Bagi Nikita, sleep training tidak hanya menciptakan pola tidur yang berkualitas pada anak, tetapi juga bentuk dari menunjukkan kasih sayang dan perhatian pada anak. Sebagai penutup, Nikita menegaskan bahwa bentuk kasih sayang untuk anak tidak selalu harus suatu hal yang besar ataupun rumit.
“Menurut aku, untuk love language itu ga perlu yang heboh-heboh atau yang susah-susah gitu. Dengan kita menemani dan memberikan waktu kita yang berkualitas itu udah cukup banget buat anak," ucap Nikita Willy.
Pilihan Editor: Dipilih Nikita Willy, Ini Manfaat, Risiko, dan Waktu yang Tepat Melakukan Water Birth
DINI AGHNNY KHOIRIYAH
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
